Power 90 Basic – Trenerzy biegowy i personalny 90 dni

W trakcie 3 miesięcy, oprócz pełnego wsparcia ze strony trenera biegowego, otrzymasz coś, co może zdecydować o Twoim wyraźnym progresie wynikowym. Mowa o treningu przygotowania siłowego, opartego na systematycznym wzmacnianiu wielu partii mięśni poprzez trening stacyjny i core stability. Twój trener personalny zadba o kompleksowe przygotowanie siłowe, ukierunkowane na podwyższanie Twojego potencjału do polepszania wyników biegowych. Treningi będą dostosowane do Twoich możliwości i potrzeb, a także w pełni skoordynowane z, równolegle wykonywanym przez Ciebie, treningiem biegowym. 90-dniowy okres współpracy umożliwi przygotowanie Cię przez naszych trenerów do konkretnego biegu w sezonie z zaplanowaniem odpowiedniego momentu szczytu formy. Jeżeli zaś jesteś biegaczem początkującym pozwoli na zbudowanie solidnej podstawy ogólnej wytrzymałości biegowej i siły umożliwiających dalsze ewentualne zwiększanie intensywności Twoich treningów i zdefiniowanie konkretnych celów wynikowych.

Wersja Basic uprawnia do max 3 treningów biegowych i max 2 treningów uzupełniających w tygodniu.

Uwaga: pakiety opieki online Woodrun skierowane są do osób zdrowych, bez zdiagnozowanych chorób mogących wpłynąć na ich zdrowie w trakcie realizacji planu wraz z treningiem. Jeżeli masz wątpliwości odnośnie tego, czy spełniasz wszystkie powyższe warunki, zalecamy wcześniejszą konsultację z odpowiednim lekarzem. Fundacja Woodrun zastrzega sobie prawo do odmówienia świadczenia usług, jeśli na podstawie przeprowadzonej wstępnej rozmowy telefonicznej z zawodnikiem uzna, że rozpoczęcie treningów wiązać by się mogło z nadmiernym ryzykiem zdrowotnym. 

Kategoria:

687,00 

Cena pakietu na 90 dni: 687 zł

Możliwa płatność w 3 ratach po 229 zł, co 30 dni

Posiadanie ważnego pakietu uprawnia do zniżek od cen standardowych produktów Partnerów Fundacji Woodrun.